Karriere-Tipp 18

Selbstmotivation

Einfacher Trick für mehr Spaß und Motivation im Job

Kennen Sie das Gefühl, sich nicht motivieren zu können?
Hier ein einfacher Trick aus der Psychologie (entwickelt von Harvard-Psychologe Ron Siegel) für mehr Elan und Motivation:

1. Bringen Sie es zu Papier bzw. notieren Sie die Vorteile und positiven Gefühle!
2. Visualisieren Sie ihr Ziel und Ihre positiven Emotionen!
3. Überlegen Sie sich eine Belohnung und machen sich somit selbst eine Freude!